Július nagyon forró Rómában, ezért rendkívül óvatosnak kell lennie. Különösen igaz ez a legtöbb idős emberre és a kisgyermekes családokra, mert nagyon nehéz ellenállni a hosszú kirándulásoknak és sétáknak a fülledt, perzselő nap alatt.
Átlagosan a júliusi napi hőmérsékletet +30 fok körül tartják, de 12 óra után a hőmérő +40 fokig emelkedhet. Éjjel kissé hűvösebb és a hőmérséklet +19 fokig süllyed, de a fülledtség továbbra is érezhető a nappali hőség miatt, melegedve a kőépületekben.
A legnormálisabb hőséget Rómában 2010-ben regisztrálták, amikor a levegő hőmérséklete +45 fok volt. Nappal járáskor hozzon magával kalapot vagy sapkát, napszemüveget és fényvédő spray-t vagy krémet. Éjszaka kényelmes ruházatot és nyitott cipőt visel. Sajnos bizonyos nehézségeket okozhat Róma néhány nevezetességének meglátogatása. Például a Vatikán meglátogatásához be kell tartani bizonyos öltözködési szabályokat ruhákban; itt nem lehet rövid rövidnadrágban és szoknyában, színes nyári pólóban és ruhában járni.
A kezet, a lábat, valamint a hátat be kell takarni, amikor meglátogatjuk ezt a szent helyet, de kérdés, hogy ezt hogyan lehet 40 fokos hőségben megtenni. De ennek az egyszerűen tikkasztó hőségnek a ellenére ebben a hónapban hatalmas számú turista van Rómában, mivel ezt az időszakot nyaralási szezonnak tekintik. Ezért csak akkor juthat be a legtöbb galériába és múzeumba, ha hatalmas időt tölt el hosszú sorokon. A Colosseumhoz, a Vatikánhoz vagy a Fórumhoz való eljutáshoz meg kell védenie az utcán, a kimerítő nap nyitott sugarai alatt. A szökőkutak némi megkönnyebbülést jelenthetnek.
Különösen híresek a Trevi-kútnál található szökőkutak, amelyeket szeretettel hívnak „szerelmes csöveknek”. A legenda szerint a szerelmesek együtt kell innuk tőlük a vizet, hogy soha ne váljanak el. A legjobb, ha kényelmesebbé teszi a nyaralását, úgy tervezze meg kirándulásait, hogy a forró nap közepére légkondicionált galériák és múzeumok kerüljenek, és minden hosszú sétára vagy reggel, vagy este kerüljön sor. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a legtöbb múzeum hétfőn zárva tart. Egy másik nagyszerű időtöltés és a hőség elől való menekülés a római parkok látogatása lesz. Például el lehet menni olyan parkokba, mint a Villa Borghese és a Villa Panfili.
