A civilizáció számos előnnyel és kényelemmel együtt több tucat krónikus betegségben részesítette az embert, amelyek évről évre fiatalabbak. A múltban az idős emberekben rejlő betegségek egyre inkább társadalmunk legvédtelenebb részét - a gyermekeket - érintik. Sajnos az orvostudomány nem tesz csodát, ezért a szülőknek, különösen nyáron, amikor eljön a vakáció ideje, gondolniuk kell babájuk egészségére.
De vajon érdemes-e rengeteg vitamint és gyógyszert vásárolni egy gyógyszertárban, amikor a Természet olyan csodálatos kincstárt adott az embernek, mint egy szelíd, tiszta, meleg tenger! Végül is a tenger nem csak a zsúfolt strandok, a fényképekkel töltött fényképalbum és a megégett hátlap, hanem számos előnyt jelent a sós víz, a tiszta levegő és a pozitív érzelmek is.
Tehát eldőlt - elmész a tengerhez! A jegyek vásárlása előtt azonban konzultáljon gyermekorvossal, különösen, ha csecsemőjének krónikus betegségei vannak, különösen a légzőrendszer.
Legyen rendkívül óvatos az útvonal kiválasztásakor, ha gyermeke asztmás. Előnyben részesítse a stabil légköri nyomású és alacsony páratartalmú területeket. Természetesen az utazást el kell halasztani a betegség súlyosbodása esetén. Az asztmás gyermek egy kis és egyszerű felkészülés után megkezdheti az úszást a tengerben, amely a következőket foglalja magában: dörzsölés, tengervízzel való öntözés és rövid távú merülés a tengervízbe. Nem szabad hagyni a csecsemőt úszni, ha a hőmérséklet +22 fok alatt van, és a tengeren izgalom tapasztalható, természetesen a vihar alatti úszás elfogadhatatlan.
Ha gyermekének allergiája van, akkor válassza az üdülőhelyeket, ahol lehetősége van egy gyógyfürdő tanfolyam elvégzésére, amely szükségszerűen tartalmaz allergénmentes étrendet, iszapterápiát és edzést. A tengeri levegő egy csodálatos gyógyszer, amely csökkenti az allergiában szenvedők háztartási por, dohányfüst, mosószerek és pollen iránti érzékenységét.
Ha egy gyermeknek mandulagyulladása van, a keményedési eljárások nagyon fontosak: rendszeres levegő- és napfürdő, úszás a tengerben, reggeli és esti séták, délután „csendes óra” a szabadban. A tengervíz hőmérsékletének egy ilyen gyermeknél +21 foktól kell lennie, reggel különösen hasznos a tízperces úszás.
A szív és az erek krónikus kórképeinek jelenlétében a szülőknek emlékezniük kell arra, hogy az ilyen csecsemőknél hosszabb ideig alkalmazkodnak a klímaváltozáshoz. Különös gonddal kell eljárni, amikor úgy döntünk, hogy a műtét után a tengerre megyünk - az ilyen gyermekek esetében ajánlott a helyi szanatóriumokban pihenni, hogy ne tegye ki a testet az éghajlatváltozás okozta stressznek. A szív és az erek patológiájú gyermekeinek kényelmes alkalmazkodási feltételekre és szigorú korlátozásra van szükségük a tengeren való tartózkodás első napjaiban. Az ételnek kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjét, könnyen emészthető zsírokat és vitaminokat kell tartalmaznia. Az ilyen gyermekek számára ellenjavallt napozni 11 és 17 óra között, a fennmaradó időben a napozás a fák árnyékában megengedett.
A gerinc patológiájú gyermekek számára is hasznos lehet a tengeren tartózkodása. Az aktív pihenés és a tengervízben való úszás segít kiküszöbölni a különféle hibákat. Az idegrendszeri rendellenességektől, a hegyi levegőtől, az esti sétáktól a tengerparton a béke és a nyugalom segít. A nem fertőző bőrbetegségek esetén a tengervíz és a napozás is nagyon hatékony. Ezenkívül a tengerben való úszás javítja az étvágyat, és a friss gyümölcsök bősége hiányzó vitaminokkal telíti az egyre növekvő testet.
Tervezze meg jövőbeli nyaralását és utazását úgy, hogy legalább egy hónapot töltsön gyermekével a tengeren, mivel a gyermekek alkalmazkodási ideje sokkal hosszabb, mint a felnőtteké. Készüljön fel alaposan az utazásra, forduljon szakemberhez a gyermekklinikán, és ne felejtse el a jó hangulatot is feltölteni!
