Sokan nem tűrik a repülést, ami nagy problémát jelent számukra. Kitaláljuk, hogyan érezhetjük magunkat a lehető legkényelmesebbebben a gépen.
Bőrönd csomagolása
A repülésre való felkészülés során előnyben részesítse a szabad és kényelmes dolgokat. Kényelmesen kell éreznie magát a gépen. Szóval felejtsd el a sarkakat, a szűk szoknyákat és a szűk blúzokat. Ehelyett válasszon bő nadrágot, pamut jumpert és laposokat.
Poggyászvizsgálat után
Vegyél egy nagy üveg vizet. A repülés során testünk nagyon kiszáradt a repülőgép száraz levegője miatt, ezért szenved a bőrünk elsősorban. Vigyázzon testére a megfelelő vízszint fenntartásával.
Miután felszállt a gépre
Használjon antibakteriális spray-t. Permetezze be egy repülőgép ülésére, hogy megvédje magát a vírusoktól és baktériumoktól. Ezután vegyen be C-vitamint, ez segít az immunrendszernek jobban megbirkózni a repüléssel. Repülés közben használjon hidratáló krémet, mivel a száraz levegő negatívan befolyásolja bőrét.
A repülés alatt
Az olyan stresszes helyzetek kezeléséhez, mint a turbulencia vagy a légzseb, vegye igénybe a régi bevált módszert: egy kis Bloody Mary vagy konyak takarékoskodás nélkül. Ha nem az alkohol híve, próbáljon meditálni, nyugtassa a légzését. Ha retteg a repüléstől, próbáljon elaludni a felszállás előtt. Ebben az esetben szerezzen be egy speciális párnát, alvásmaszkot és füldugót.
