Hosszú időre indul először túrára? Vagy csak minden alkalommal elfelejt valamit? Próbáljuk meg összerakni a hátizsákot.
Szükséges
- Alapvető dolgok:
- - hátizsák,
- - meleg ruhák,
- - Könnyű ruházat,
- - sátor,
- - hálózsák,
- - étkészlet,
- - Termékek,
- - elsősegély csomag,
- - "egyedi" dolgok.
Utasítás
1. lépés
A hátizsák gyűjtését úgy kezdjük, hogy először megtaláljuk magát a hátizsákot. Ha még nincs meg, szerezd be. Válasszon olyan méretű hátizsákot, hogy minden összegyűjtött dolog beleférjen, lehetőleg kicsit margóval. A hátizsák kapacitása literben van feltüntetve. A fent felsorolt mennyiséghez körülbelül 100 literes vagy annál nagyobb hátizsákra van szükség. Ha családjával megy (rokonai, barátai), és csak 1 ember hord sátrat, turisztikai szőnyegeket, akkor a többi hátizsák kisebb lehet.
Válasszon egy párnázott, széles vállpánttal ellátott hátizsákot, amely állítható és felhúzható. Próbáljon párnás csípőövvel és mellkaspánttal ellátott hátizsákot választani. Ez elosztja a hátizsák súlyát, megkönnyítve ezzel a váll és a hát számára. A hátsó résznek puhának, anatómiai formának és légcsatornákkal kell rendelkeznie, hogy a hát ne legyen túl forró. Minél több különböző hurok, cipzáras kötés, bilincs a hátizsákon, annál jobb. Mindent kijavíthat bennük, kezdve egy szőnyeggel, egészen üvegekkel, zseblámpákkal, karabinerekkel.
2. lépés
Tehát kinyitjuk a hátizsákot. Mit tegyek először? Itt több lehetőség van. Nevezzünk meg csak hármat. Az első és leggyakrabban használt: nehéz le, világít. Konzerveket, karabélyokat, edényeket és mindent, ami kis mennyiséggel sokat nyom, leteszik. A második lehetőség, amelyet jobban szeretek: az utazószőnyeget tekercsszerűen feltekerjük, behelyezzük a hátizsákba és kiegyenesítjük, hogy a szőnyeg megismétlődjön a hátizsák falán belül. Tehát a hátizsák egyenletes lesz, minden oldalról puha, a szőnyegnek nem kell ragaszkodnia a hátizsák tetejéhez vagy aljához. És a harmadik lehetőség: a hálózsákot nagyon szorosan lefektetik és tömörítik (még lábbal is).
3. lépés
Ezután sorrendbe tesszük, amelyben később könnyebben megszerezheti. Képzelje el, hogy pihenni áll. Valószínűleg a hőtől vagy az esőtől nedves ruhákat szeretne cserélni, ezért hozzáférhető helyekre tesszük: zsebekbe, szárnyakba vagy éppen egy hátizsák tetejébe. Nassolni akartam: a logika ugyanaz. Képzelje el, hogy már megérkezett a helyszínre. Általános szabály, hogy ha hosszabb ideig (10-30 km) megy a helyre, akkor a túracsoport első dolga az, hogy ebédeljen, és csak ezután kezdje el a tábor megszervezését. Szóval kellenek ételek, ételek. Ha konzerveket, gabonaféléket és edényt tesz le, akkor az egész hátizsákot ki kell ráznia. Ez a "nehéz le" módszer hátránya. Tehát először tegye fel az ételt, a többit pedig tegye le. Nagy valószínűséggel utoljára lesz szüksége hálózsákjára és sátrára, és tegye őket alább.
4. lépés
Az elsősegély-készletnek könnyen hozzáférhető helyen kell lennie. Az elsősegély-készletbe mindenképpen tegyen vattát, fertőtlenítőszert (például alkoholt, lehetőleg jódot), kötést, érzéstelenítőt, könnyű krémet, amely alkalmas égési sérülések kezelésére, vagy egy speciális eszközt. Célszerű minimumot beállítani a megfázás esetén: sajnos a hideg földön való alvásnak lehetnek következményei. A kullancsok és a szúnyogok elleni gyógyszer. Ne feledje, hogy csak a ruhákat kezelik kullancsriasztóval, és ezt előre elvégzik.
Vigyen magával vírusellenes gyógyszert, amelyet már az első napon be kell venni, ha Önt vagy a csoportból valakit kullancs megharapta, és a város messze van.
Vegyük az üléspontot. Általában fastexekkel vannak rögzítve. Erre azért van szükség, hogy bárhol és bármikor leülhessen melegséggel és kényelemmel.
Célszerű, bár nem szükséges, egy pár szokásos ruhakesztyűt vinni. Kényelmesen használhatók az edények tűzről való eltávolításakor, valamint tűzifával történő munkavégzéskor.
5. lépés
Nagyon sok hálószoba van. Válasszon hálózsákot az időjárási viszonyoknak megfelelően. A hálózsákokon általában a kényelmes hőmérséklet és az extrém hőmérséklet jelzi. Nyugodtan válasszon, válasszon hálózsákot az éjszaka várhatónál hidegebb hőmérsékleten. Inkább meleg, mint hideg. A pelyhes hálózsákok érzékenyek a nedvességre, ezért téli túrákra viszik őket. Más évszakokban a holofiber, hőszálas hálózsákok meglehetősen megfelelőek (valamivel többe kerülnek, mint a szintetikus téli melegítő hálózsákjai, de nagyságrenddel melegebbek). A hálózsákok kétféle típusúak: egy gubó és egy takaró. A takaró hálózsák az egyik kivételével minden oldalról rögzíthető, így takaró formájú lehet (tűz köré csavarhatja, vagy a fűre terítheti), és ami még fontosabb, egy másik alvó takaróval rögzíthető táska (ami kényelmes, ha házastársával / házastársával vagy gyermekével utazik). A gubó melegebb, mint egy takaró, és anatómiai alakja miatt kényelmesebb.
6. lépés
Az edények nem lehetnek törékenyek és tömören összehajtogathatók. Ilyen esetekben vannak fém edények és összecsukható evőeszközök. Egy ilyen edényben azonnal felmelegítheti az ételt és a vizet a tűz felett. A memorizálás kényelme érdekében van egy "formula": KLMN (bögre, kanál, tál, kés).
Válassza ki az Ön számára megfelelő kiegészítőket. Ecset, szappan, paszta, WC-papír. Ne vegyen egy teljes csomagot mindenféle üvegből és termékből. A természetbeni smink csak zavarja, és nem kell sok időt fordítania az öngondoskodásra - minden kényelem az utcán található.
7. lépés
Ügyeljen a ruházatára. Célszerű 2-3 szettet venni. Az egyik kötelező, meleg. Ez egy póló (hosszú ujjú), meleg kabát, nadrág (széles, kényelmes, meleg), meleg gyapjú zokni, pamut zokni, széldzseki, a lányoknak tanácsos harisnyát vagy nadrágot venni. Hideg időben (ősszel, tavasszal) vigyen magával egy kényelmes, de kicsi kabátot. A cipő kényelmes, jól kopott, lehetőleg vízálló. Vannak speciális túracipők.
A fénykészletet nyárra vagy hálózsákban való alvásra tervezték: egy másik póló, rövidnadrág (ha kevés szúnyog van és meleg van), könnyű cipő (tornacipő, könnyű tornacipő), zokni, sapka / panamakalap, szúnyogháló.
8. lépés
Ne fogyasszon sok ételt, ne feledje, hogy pihenjen és élvezze a természetet, ne pedig süteményeket és zsemléket. Vegyünk nem romlandó ételeket:
- konzervek (hús, hal, zöldségek), kényelmes, ha harapnivalót fogyasztanak velük, és hozzáadják a főételhez;
- gabonafélék, tésztafélék. Próbálja meg kiszámolni, hogy mennyit kell magával vinnie, nehogy túl sokat cipeljen, de figyelembe véve, hogy hosszú séta után és friss levegőn többet szeretne enni. Például a hajdina zabkása egy részéhez 90-100 g kell. gabonafélék;
- kenyér, szorosan csomagolva egy zacskóba, hogy ne legyen nedves;
- tea, kávé, édesség (ne vegyen be túl sokat), szárított gyümölcsök;
- burgonya, uborka (az első napon),
- kísérő: só, cukor, olaj.
Uzsonnára nagyszerű a dió, a kemény zöldség, a főtt tojás és a konzerv.
