Nagyon fontos szerepet játszik az erdei kirándulások megfelelő ruhaválasztása. A szúnyogok és kullancsok nagy veszélyt jelentenek az emberre, amelyek harapása különféle betegségeket és allergiákat okozhat. A hideg évszakban az erdőben fennáll a hipotermia és a betegség veszélye. Hogyan öltözzünk az erdőbe, hogy egészségkárosodás nélkül visszatérhessünk belőle?
Utasítás
1. lépés
Nyári változat Pólóban és rövidnadrágban még melegben sem sétálhat az erdőbe - testét teljesen be kell takarni. Célszerű könnyű ruhákat választani - a szúnyogok kevésbé harapnak az ilyen ruhákban. Ezen kívül könnyű felületen könnyű kullancsot látni. Jó, ha mandzsetták vannak az ujjakon, és a lábakat behúzzák a cipőbe - így a rovaroknak nehéz lesz a bőrbe jutni. Válasszon sportnadrágot - könnyű és nem akadályozza a mozgást. Az inget vagy a garbót be kell húzni. A fején egy fejdísznek kell lennie - bandanának, sálnak vagy panamának. Köss sálat vagy sálat a nyakad köré - ez megvédi a szúnyogcsípéstől és a naptól.
2. lépés
Cipő A cipők kiválasztásának fő szabálya, hogy kényelmesnek és nem túl nehéznek kell lennie. az erdőbe járás hosszú sétát jelent. A cipő kiválasztásakor ne feledje, hogy a puha talp sérülést okozhat. Nedves vagy mocsaras erdőben jobb gumicsizmát viselni, szárazon - tornacipőt vagy csizmát.
3. lépés
Mit vigyél magaddal nyáron: Minden esetre vigyél magadhoz tapaszt és tartalék zoknit, kenőcsöt, gél- vagy szúnyogpermetet, vízálló széldzsekit.
4. lépés
Téli lehetőség Hideg időben az erdőben nagy a veszélye annak, hogy előbb izzad, majd megfagy. Ezért a legjobb, ha a testen gyapjúból vagy Polartecből készült termikus fehérneműt viselünk. Ezen anyagok fő tulajdonsága, hogy a bőrrel érintkező réteg mindig száraz marad, és minden nedvesség felhalmozódik a külső rétegben. Még akkor is, ha beleesik a vízbe és megnedvesedik, csak akkor lesz elég, ha kinyomja az ilyen ruhákat. Az ágynemű tetejére vegyen fel egy légáteresztő kabátot és párnázott poliészter nadrágot a kezére - vízálló szövetből készült kesztyűt.
5. lépés
Cipő Az erdőben a legjobb a szűk őszi csizma, szigetelés nélkül, mert ha áztatja a bundaréteget, akkor nem tudja kiszárítani a terepen. Ahhoz, hogy a lába meleg legyen, először vegyen fel pamut zoknit, felül pedig gyapjú vagy kézzel kötött.
6. lépés
Mit vigyél magaddal télen A tartalék zokni, kesztyű, pulóver a legfontosabb. Hozhat tartalék nadrágot, hátha megnedvesedik. Hozd magaddal a táskádat (csomagolj bele extra vászonokat is). Szüksége lesz polietilénre, ha a cipő nedves lesz: a száraz zokni tetejére táskákat tesz, hogy ne nedvesedjenek meg a cipőtől.
