A repülőgépek biztosítják a leggyorsabb utat a világ egyik pontjáról a másikra, ami nagyon fontos egy nagy sebességű korban, amikor egyszerűen nincs idő lassan haladni vonattal. De egy repülés mindig megterhelő a test számára, és nem csak az időzónák és az éghajlat gyors változása, hanem a légköri nyomás változása, a hosszú egy helyben ülés miatt is. Ha vannak egészségügyi problémák, akkor a repülés fokozott terhet ró a testre, és a szövődmények kockázati tényezője.
Utasítás
1. lépés
Kövesse néhány egyszerű szabályt, hogy repülése a lehető legkényelmesebb legyen. Mindig csak első vagy üzleti osztályú jegyeket vásároljon, mivel a legnehezebb járat turistaosztályon zajlik.
2. lépés
Foglaljon helyet az ablak közelében. Ha problémái vannak a szív- és érrendszerrel, a visszérrel, a vérbetegségekkel, az asztmával és más súlyos betegségekkel, akkor a repülés előtt keresse fel orvosát, és kapjon ajánlásokat a repülés biztonságáról. Az orvos további gyógyszereket fog felírni, amelyek minimalizálják a repülés lehetséges következményeit.
3. lépés
Ha nincs ideje orvoshoz látogatni, akkor vegye be az állandó használatra előírt tablettákat. Visszér, érrendszeri problémák esetén vegyen be egy aszpirintablettát közvetlenül a repülés előtt, természetesen, ha elviseli. Vigye magával a papucsot, és azonnal váltson át rájuk. Ne felejtsen el hozni egy üveg tiszta, csendes vizet.
4. lépés
A repülés előtt ne egyél túl sokat, és a gépen ne is terhelje túl a felszolgált ebédet. Jobb, ha egy könnyű reggelit reggelizünk, és a repülés után azonnal ebédelünk.
5. lépés
Ha a füled eltömődött, akkor ésszerű a füldugókat használni, különösen mászás és leszállás közben.
6. lépés
Hangolódjon rá, hogy aludjon a repülőgépen, vegyen be könnyű gyógynövényes szorongásgátló gyógyszereket.
7. lépés
Vegye figyelembe annak az időzónának a napi menetrendjét, amelyben 10 nappal a repülés előtt tervezi repülni.
8. lépés
Soha ne igyon alkoholt, még akkor sem, ha nincs egészségügyi problémája. Alkoholfogyasztáskor az erek élesen tágulnak, majd ugyanez a gyors szűkülés következik be. Ha ehhez hozzáadjuk a légköri nyomás változásait, akkor egy egészséges szervezet sem biztos, hogy képes ellenállni.
9. lépés
Terhesség alatt a repülés nagyon nemkívánatos, különösen akkor, ha vetélés veszélye fenyeget, vagy vetélés tapasztalata volt. De ha valóban repülnie kell, akkor forduljon orvosához. Viseljen visszér elleni harisnyát és kismama kötést.
10. lépés
Ha nem érzi jól magát, adja fel a járatot. Jobb, ha pénzt és időt veszítesz, mint a legdrágább dolog, ami van - az életed.
